経理部で働くたかろっぷの日記

外資系企業(非上場)の経理部で働くサラリーマンの雑記ブログです。(USCPA|MBA|日商簿記1級|基本情報技術者)。公認会計士の短答式合格(論文不合格)後にプログラマの道へ。プログラマの経験を生かしてIT関係に強み。Excel VBAも得意。自己投資、資産運用、考えていることなどの記録用。

パーソナルトレーニングを開始

こんばんは。

 

今行っているジムでパーソナルトレーニングを受けることにしました。痩せて体力をつけたい(戻したい)というのが目的です。

 

自分で調べながら何となく出来なくもないのですが、これをやればいいというのが決まらず幾度となく挫折してきました。。。お金はかかるけど効果を出したいので、効果が出るまでやるために、パーソナルトレーナーの指導を受けながらすすめて行こうと思います。

 

今やっているのは、

・筋トレ

・食事

・有酸素運動

です。

 

数字とか目に見える形で身体が変わったなぁと感じられれば目的は達成ですね。さらなる継続はもちろん必要ですが、まずは3ヶ月くらいで効果をみたいところです。