たかろっぷです。
睡眠時無呼吸の治療のため、CPAP（シーパップ）療法をすることにしました。
CPAP（Continuous Positive Airway Pressure）：経鼻的持続陽圧呼吸療法
↓ こういう機器です。
引用元：CPAP療法｜治療について｜検査と治療｜睡眠時無呼吸なおそう.com – 睡眠時無呼吸症候群のポータルサイト
以前、入院検査したところ、1時間あたりの無呼吸・低呼吸回数が20回を若干超えていて中等症でした。
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正常 ：0～5回（1時間あたり）
軽症 ：5～15回
中等症：15～30回
重症 ：30回～
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今回、CPAPの調整のため再度入院しましたが、CPAPを着けて寝ると、無呼吸・低呼吸回数が5回以内まで減りました。閉塞性が理由のものは1回ちょっとだったので、CPAPで睡眠時無呼吸がほぼ改善されて正常値になりました。
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正常 ：0～5回（1時間あたり）
軽症 ：5～15回
中等症：15～30回
重症 ：30回～
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実際、ノンレム睡眠時に、以前は段階2までだったのですが、今回CPAPを着けて寝ると、段階3までの深さになっており、深い眠りがとれていたようです。（下記図参照）
引用元：レム睡眠・ノンレム睡眠とは？周期や脳波から知る適切な睡眠時間 | Sleep Styles
毎月１回クリニックに行く必要があり、保険適用ですが毎月5,000円程かかります。が、今のQOLを上げたり、将来の心筋梗塞、脳卒中などの病気を防ぐために続けていこうと思っています。
