たかろっぷです。
先月から睡眠時無呼吸症候群（SAS）の治療のため、CPAP（シーパップ）を着けて寝るようにしています。
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引用元：CPAP（シーパップ）とはどのような治療法ですか？｜一般社団法人日本呼吸器学会
保険適用でシーパップを使うためには、月に1回、クリニックに検査に行かないといけないのですが、先日行ってきました。
診察の際に、シーパップの機器の中に入っているデータカードを提出する必要があります。
着けてない日があったり、着けてない時間帯があったりして、何かネガティブなこと言われるかなぁと思いましたが、意外と（？）しっかりと結果が出ていました。
1時間当たりの無呼吸は平均1.6回で正常値でした。
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正常 ：0～5回（1時間あたり）
軽症 ：5～15回
中等症：15～30回
重症 ：30回～
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日中の眠気とかが全くないわけではなく、治療前と比べてQOL（Quality of Life）がすごく上がったと感じられるというわけでもないですが、将来の健康リスクは減ったかもしれません。効果が出てるみたいでよかったです。
前回の記事です。
